2023.07.15
猫背
突然ですが皆さん、一度、鏡で自分の姿を見てみて下さい
猫背になってはいませんか?
実は、人間のほぼ１００％の方にゆがみはあると
言われています！それは、全ての動作において左右均等の
生活ではないからなのです
ゆがみ方はそれぞれたくさんありますが、今回はその一例を
とりあげていきます。
まず、頭の重さは成人で平均約５㎏あると言われています。
人間はこの重い頭をどの様に支えているのでしょうか。
正常な姿勢の場合、耳・肩・股関節が
一直線上にある時、体の重心はきれいに保たれています。
また、
・耳が前に出る ・肩が後ろに下がる ・おなかが前に出る
・骨盤が前に倒れ、股関節が前に出る。
といったいわゆる、猫背の姿勢になります。
猫背の姿勢になると身体が正しい動作が出来なくなる為に
体は効率よく重心を保てなくなります。体は重心を保とうと
する為、周りの筋肉が過度の緊張を生みます。
この緊張が肩コリ、頭痛、腰痛を引き起こします
かずなＲＣテクニックではお体の歪みを治し、痛みの原因を
根本的に取り除いていきます。ぜひお体でお困りの方、
御相談下さい！