2023.03.18
大腰筋
今回は身体の不調に悩まされることのないように、役に立つ情報をお伝えしたい思います
その情報とは、ずばり身体にとって、とても大切な筋肉である「大腰筋」についてです
大腰筋とは、皆さんあまり聞かない筋肉かと思いますが
お腹の奥の方にあり、背骨から骨盤に向かって付いている筋肉です。
股関節を曲げる動きや身体を前に曲げる動作、姿勢を維持するなど生活の中で常に使っています。
これだけ重要な役割を担っている大腰筋がもし、硬くなって動かなくなったり、筋力が弱ってしまったら、身体には様々障害が現れます。
例えば腰痛、これも大腰筋が原因の一つになっている事多いです。
大腰筋に問題がある方はこういう方に多いです
・長時間座っている事が多い
・運動をほとんどしない
・なんども腰痛を繰り返している
他にも様々な原因がありますが、気が付かない間に大腰筋が弱り、うまく働かなくなる事により腰痛の原因を作ってしまっている方はとても多いです
これほど大切な筋肉である大腰筋ですが、身体の深い部分にあり、なかなか自分で押してほぐしたり意識して動かす事が難しい筋肉です。
その為、大腰筋が腰痛の原因になっているという事になかなか気が付かず長年苦しまれている方はとても多いです。
皆さんの中になかなか治らない腰痛を持っている方がいらっしゃいましたら、まずは当院に御連絡下さい。
かずなRC治療院では痛みの原因を見つけ、根本から治療していくことで再発のしない身体を作ります